樊茂蓉
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宝宝便秘饮食怎么调理
发布时间：2023-01-17
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宝宝便秘饮食怎么调理？
宝宝的便秘饮食可以通过多吃膳食纤维和维生素，避免刺激性食物来调节。1.膳食纤维:如果宝宝有便秘，可以多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、燕麦等，能有效促进肠胃蠕动，缓解便秘。2.维生素:如果维生素摄入量低，也可能出现这种症状。可以多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜来缓解。3.刺激性食物:如果经常吃油腻、寒凉等刺激性食物，可能对肠道蠕动不利，平时应避免食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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