这个和女人在一起几十年的朋友，让很多女人头疼。很多女性来例假时不仅腹痛，还会呕吐腹泻。下面，给大家分享几个治疗痛经的方法。

1、

去医院做妇科检查。痛经常由妇科疾病引起，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。找出原因后，对症下药就能治好痛经。

2、

有些女性喜欢吃冷饮，也会痛经。月经前三到五天可以煮点红糖姜汤，还可以放点大枣保暖，这样“亲戚”来了就不疼了！

3、

经期忌感冒，注意饮食。月经期间，避免吃冷饮和喝冷水，立即吹干头发，不要游泳，以免细菌进入阴道。同时也不适合喝咖啡、茶、酒等刺激性的东西。少吃山竹、西瓜等寒性食物。

保持轻松愉快的心情，按时作息，也能缓解痛经。