冬瓜减肥法是一种很好的减肥方法，主要是利用冬瓜减肥。

冬瓜不像其他水果，不含任何脂肪，钠含量也比较低，有利尿除湿的作用。

同时冬瓜中还含有一定量的丙醇二酸，能有效抑制糖分转化为脂肪。每顿可以多吃几种冬瓜汤。

同时也可以搭配一些其他食物，比如一些清淡的蔬菜或者一些低热量的水果，有利于达到减肥的效果。