朱航
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吃什么水果补铁
发布时间：2023-01-27
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如果补铁，平时可以吃含铁量高的水果，如樱桃、红枣等。通常情况下，缺铁性贫血患者不建议食用植物源性铁，如水果和蔬菜。一般效率比较低，建议使用动物源性铁作为食疗，作为应用补铁的辅助治疗。通常，植物来源的铁比动物来源的铁更不容易被吸收和利用。如果是缺铁性贫血患者，建议食用动物来源的铁，如瘦肉、动物肝脏、动物血液等。，更容易被吸收利用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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