彭华
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来月经失眠是什么原因
发布时间：2023-01-22
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经期失眠可能是内分泌失调引起的，也可能是疲劳引起的身体疲惫。
月经前，体内激素会明显下降，导致神经紊乱。同时，子宫和盆腔可能会因为充血而出现一些腹部不适，容易出现睡眠不足的情况。
月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现内分泌紊乱，从而影响睡眠。经期要注意保暖，避免感冒，放松心情。睡前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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