当今社会，越来越多的女性朋友在日常生活中不重视，导致外阴瘙痒。一旦出现这种情况，不仅会让患者感到特别难受，还会在一定程度上影响其正常的工作和生活。为了帮助更多被这种疾病困扰的女性朋友解决烦恼，我来和大家分享一下我的亲身经历。

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首先，外阴瘙痒发生后，一定要注意个人卫生。私处一定要经常清洗，通过清洗可以将一些病菌排出体外。按照医生的建议，可以和清洁液一起清洗，可以杀死更多的病菌。

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其次，在此期间，最好暂时停止性生活，避免通过性接触再次交叉感染，这样只会导致病情更加严重，还可能使你的伴侣感染疾病。

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另外，饮食尽量清淡，多吃绿色蔬果，及时补充身体维生素，多喝水，让身体有足够的水分产生代谢，通过尿液排出垃圾和毒素。

关注外阴瘙痒的女性朋友。千万不要因为痒而用手去挠，否则手上的细菌会让病情加重。