女性容易气血不足，所以有的女性皮肤看起来比较暗沉，有的女性皮肤看起来特别黄。这也是女性气血不足造成的。平时应该怎么检查自己身体是否有气血亏虚的情况？下面分享给大家，从月经来判断是否有气血亏虚！

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其实从月经周期来看，也可以检查女性是否有气血两虚的现象。如果周期正常，身体也正常。如果下次月经来潮比上一次提前七天以上，并且连续两周出现，说明体质和血热有气虚。

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第二，可以观察月经的颜色和质地，通过观察确定是否有气血亏虚。如果月经颜色比较淡，月经比较稀，说明体质弱。如果月经颜色特别深，数量特别多，说明体质偏热。

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第三种通过月经量判断的方法是看月经量。没有办法单独判断月经量，所以结合以上两种方法观察更准确。太多，如果颜色淡而薄，就是血虚。血越多，越深越稠就是血热。

除了月经本身的性质，月经前后是否有头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等症状也可以用来辅助判断气血状况。