脾胃虚弱对人体健康危害很大，调理的方法很多。下面介绍一下脾胃虚弱喝什么茶好。来看看下面的相关介绍吧！

我们先来了解一下脾胃虚弱是怎么造成的。

饮食不健康、过度劳累、长期忧虑、禀赋不足、年老体衰、大病初愈、护理不慎等都会导致脾胃虚弱。《论疾病的起源与症状·五脏六腑之病的症状·脾病》:“脾若脾气盛，则有余，则病为腹胀，胃硬饥，足软...如果是为了脾之实，那就应该是腹泻。”如果脾气不足，四肢不能活动，腹泻，食欲不变，恶心，腹胀和肠鸣音都是由脾气不足引起的。“所以，病因有三:一是饮食失调；第二，过度劳累；3.由于急慢性疾病。以上种种原因，耗伤脾胃，导致脾胃虚弱，运化身体，形成脾胃虚弱证。

接下来我们来看看脾胃虚弱喝什么茶好。

改善脾胃虚寒的方法有很多，但是很多人都觉得很难坚持，所以可以告诉你一些茶吧，在工作之余或者饭后会暖胃。

1.红茶:中医认为红茶性温，温脾止泻，非常适合脾胃虚寒的人饮用。但不要泡太多茶，三次以内为宜。泡茶太多，会沉淀出茶叶中的一些不健康物质，比如茶碱。

2.玫瑰花茶:玫瑰花性温，经常饮用对改善脾胃虚寒也很有帮助。特别适合女性。还能疏肝理气，活血美容，每天泡5-8瓣水。但女性在经期不宜饮酒，因为会促进血液循环，增加经血流失。

3.陈皮茶:中医认为陈皮性温，有温中散寒的作用。可以用5-10g的水长期浸泡，对改善脾胃虚寒也很有帮助。

其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中加入3-5枚大枣，效果会更好。大枣性温，对脾胃虚寒也是很好的辅助食品，但大枣要撕开，用清水浸泡，这样能析出更多的营养成分，滋补效果更好。

脾胃虚弱喝什么茶好？以上是调理脾胃茶的推荐介绍。脾胃不好的人不妨试试上面的茶~