冬天的时候，你有没有全身皮肤发红、肿胀、发痒或干燥脱皮？这可能是冬季瘙痒。

最近有一波寒流。很多人洗澡时把热水开大很长时间。洗完之后会有薄鳞片，某个地方会痒。边肖建议，在这种情况下，应该立即涂抹身体乳来补充油脂。如果此时不积极采取适当的治疗和保养，皮肤会变得更加干燥和敏感。

冬天皮肤瘙痒的人体质敏感，皮肤干燥，夏天皮肤容易皲裂。冬天，情况更糟。如果洗澡时水温过高，皮肤缺油，会使皮肤处于一种不保护、不健康的状态。冬天皮肤瘙痒最常见的部位是小腿，缺少油脂，不分泌油脂。冬天油脂分泌更少，容易痒。

另外，一般认为只有炎热潮湿的夏季才会引起湿疹。其实冬天湿疹不在少数。有些人怕冷，所以他们穿上热衣服、羽绒服和围巾，脚穿有内衬的毛毛靴子。一旦他们进入室内，他们会感到炎热，容易出汗，并且很难擦拭汗水，这将导致湿疹。因此，一旦皮肤干燥、发痒、敏感、发红，应及时就医，使用非甾体类药物缓解瘙痒和不适，尽量少用甾体类药物，以免皮肤更薄、更敏感。

那么冬季如何减少瘙痒呢？平时只有护肤。冬天要选择油多一点，厚一点的乳液和面霜。洗澡后皮肤还湿的时候最好涂抹擦拭。如果感觉皮肤脱屑太干，也要马上护理。更重要的是，洗澡的时候，尽量少用肥皂和清洁力超强的沐浴用品。水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。而且不要用浴球或者浴布擦洗身体。皮肤上的油脂一旦被洗掉，看起来很干净，但可能就是皮肤灾难的开始。