腰椎经常感觉疲劳。这是腰肌劳损吗？不一定是腰肌劳损，但是有一些明显的腰肌劳损症状，比如腰无力，不能弯腰，腰疼明显。在日常生活中，其实可以做很多事情来预防腰肌劳损。我们可以一起学习。

有一些腰肌劳损的典型症状。比如患者腰部会感觉无力，稍不注意就可能扭伤。而且症状越来越严重，腰部的活动也会受到阻碍。如果给他检查，会发现腰部的肌肉比较薄弱，没有明显的压痛。

此外，当患者弯腰或用拳头击打腰部时，会感到非常疼痛。颤抖时疼痛会很明显，部分患者不能久坐、久站、弯腰等。有些患者没有异常的腰形活动，但会有一些腰肌痉挛。

腰部疲劳也可能是腰肌劳损患者的常见症状，但也可能是腰椎本身的问题。最好是有腰椎间盘突出或者其他一些疾病。如果要明确诊断，也要去医院请专业医生检查治疗。

虽然腰肌劳损对我们的身体造成了不良影响，但是是可以预防的。比如日常生活中，可以通过腰肌锻炼，这是一种保健方法。可以每天锻炼腰肌，早晚各做一次，或者用健身工具捶腰，或者用空拳从上到下捶手。也有可能向家人求助。热敷和理疗也可以缓解腰肌劳损。用热水袋热敷可以促进血液循环，活血通络，改善腰肌劳损。

腰肌劳损的临床症状较为常见。腰椎经常感觉疲劳，可能是其中之一。还有其他症状。感觉腰椎有问题的时候不要掉以轻心。应该尽快找专业医生做检查，或者做一些腰椎的x光检查等。，这将有助于做出明确的诊断。