孙冉
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常吃黑芝麻能使头发变黑吗
发布时间：2023-01-15
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吃黑芝麻可以帮助头发变黑，但具体效果要看个人的体质不同。
黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓的作用。作为食疗佳品，能益肝补肾，养血润燥，乌发美肤。此外，黑芝麻还有补血、润肠、通便、催乳的作用。对于老年人阳虚引起的便秘，黑芝麻有一定的通便作用。
黑芝麻作为食疗产品时，要注意黑芝麻的日常摄入量。黑芝麻摄入过多会对脾胃造成额外负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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