一直以来，人们都在担心男性精子质量下降。现在越来越多的女性遭遇月经危机，尤其是月经量减少。现代女性月经初潮平均年龄为12.5岁，绝经年龄通常在50岁左右。现在很多三四十岁的女性正值壮年，但是月经量却越来越少。

30-40岁女性月经量少者占53%，已生育女性占68%。虽然没有准确的统计，但这种情况在门诊确实存在。

月经量少的原因

受刮宫手术影响

造成月经量减少的因素有很多。现在临床上比较常见的问题是刮宫做多了。当这种月经量减少的患者被问及生育史时，会发现他们大多做过2-3次刮宫手术。月经是子宫内膜脱落的过程，刮宫会对子宫内膜造成机械性损伤。如果子宫内膜基底层完全破坏，宫腔前后壁完全粘连，患者可完全闭经；如果部分基底层还存在，说明月经量减少。

内分泌失调

此外，内分泌失调也是月经量减少的一个重要原因，尤其是目前人们的生活和工作压力都很大，有些女性在三十出头的时候月经量就变得稀少，也是有一定关系的。还有一点容易被忽视的是，长期服用避孕药和滥用减肥药也会影响月经量。当然，还有一部分人找不到月经量减少的明确原因，可能是遗传因素的影响，但这种情况在临床上并不多见。

警惕在一个月经周期内使用少于10片卫生巾。

月经量的增减往往取决于女性的主观判断。因此，在门诊中，医生经常会遇到自认为月经量减少，而实际上是正常的女性。一个月经期排出的月经总量约为60-80毫升。如果少于20-30ml，那就太少了。虽然有参考值，但在现实生活中，月经血几乎无法采集、计算和测量。所以，女性不妨注意一下平时卫生巾的使用次数。一般来说，在一个月经周期中，要用10片以上的卫生巾。如果一个周期后连10个卫生巾都用不完，或者每天量少才需要卫生巾，那就要警惕月经量太少了。

月经量减少和不孕没有必然联系。

随着月经量的减少，很多女性担心是否会影响生育，加速衰老。专家表示，月经量减少与不孕没有必然联系。但是，没有必然联系不代表没有影响。是否会影响生育，要看月经量减少的具体原因。如果女性月经减少是因为反复流产，损伤了子宫内膜，造成宫腔粘连，那么不孕的概率就会增加。同样，如果女性因多囊卵巢综合征导致月经减少，也容易不孕。

对于月经量少的女性，需要找出具体原因。贫血也是月经量少的原因之一。贫血的女性要注意及时补血。平时可以多吃猪肝、红枣、枸杞、桂圆、豆制品、菠菜、芝麻、鱼虾，适当补充铁之元片等补血药物，对改善贫血很有效，对预防月经量少也有帮助。