吴春波
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高血压能吃那些肉类？
发布时间：2023-01-24
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高血压可以吃那些肉吗？
高血压患者在饮食上一定要注意尽量少吃肥肉。可以吃牛肉或者鸡头补充蛋白质，但是不能吃太多。过多摄入肉类脂肪可能会使血脂升高，增加血液对血管壁的压力，使血管壁变硬，从而增加高血压患者患动脉硬化等疾病的几率。另外，注意控制少盐。
你好，高血压可以吃的肉可能是鱼、鸡、兔、鸭、鹅等。吃脂肪含量低的，如瘦肉、牛羊肉等。一次不要吃太多，注意营养均衡。少盐少油烹饪。不要喝浓汤，多吃能降血压的食物，如芹菜、西红柿、苦瓜、海带、菠菜等。，并多按摩穴位降低血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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