董丽娟
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老人经常血压高怎么办
发布时间：2023-01-16
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缓解老年人经常性高血压的措施有:首先，要调整老年人的生活方式和睡眠结构。建议平时保持老人开心，家人多陪伴老人，减轻老人心理负担。饮食方面，以清淡易消化的食物为主，多吃具有降血压、降血脂作用的食物，如芹菜、花生、洋葱、木耳等。老年人每天坚持半小时左右的户外运动也是有益的，尤其是保证充足的睡眠，有利于缓解老年人经常性的高血压。第二，及时就医。如果确诊为高血压，需要长期正规用药，如口服美托洛尔或氨氯地平。切记严格遵医嘱，保证用药安全。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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