现在生活条件好了，孩子就是家里的宝贝，想吃什么就卖什么。吃多了孩子会胖，但是胖的原因不仅仅是吃多了，还有吃的东西。一般来说，偏爱高脂肪食物和甜食的孩子发胖的几率更大。由于儿童天生爱吃甜食，许多肥胖儿童喜欢吃高热量的食物，如奶油、汉堡包、薯条、可乐等。，普遍缺乏营养。

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首先，最重要的标准是孩子的体重和身高。如果孩子体重超过身高的10%，就说明孩子患有严重的肥胖症，需要及时带孩子去医院检查治疗。

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其次，判断肥胖的一个标准是四肢的灵活性。如果身体过于肥胖，肯定是行动不便，跑步是无效的。那就是肥胖。孩子胖但不干预各种运动就不算肥胖。

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最后，儿童肥胖可能是遗传的。遗传因素不仅影响骨骼系统的发育，遗传基因还控制着身体的能量消耗，决定了有多少热量是从脂肪中使用的。如果热量全部被孩子吸收，孩子容易肥胖。

如果孩子肥胖，不要乱吃零食，尤其是甜食和油腻的食物。平时可以多吃水果蔬菜，补充大量维生素，有助于食物的消化。