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孙冉
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知识库 睡觉睡不醒是睡眠障碍吗
睡觉睡不醒是睡眠障碍吗
发布时间：2023-01-22
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这段时间，我经常熬夜加班。加班之后，我总是感到困倦。是睡眠障碍吗？

睡觉不一定是睡眠障碍，可能是睡眠严重不足的原因。如果在日常生活中熬夜太晚，睡眠时间可能会严重缩短，容易出现身体疲劳。睡觉的时候可能会醒不过来，这是正常的生理现象。如果你保持足够的休息时间和规律的作息结构，你的症状通常会逐渐改善。在平时生活中，尽量不要熬夜，以免损害免疫力。


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随着最近十年的快速发展，睡眠障碍现在在医学领域被称为与内科和外科同等重要的两个学科。包括很多疾病，失眠是最常见的睡眠问题之一，也是发病率最高的一种。几乎绝大多数一线城市的年轻人都不同程度地存在这种睡眠问题，但其中一部分人可能会入睡困难，一部分人可能会因为神经衰弱而被最轻微的声音惊醒。比如医生护士，年轻的医生护士以前都睡得很好。第一次上夜班的时候，如果没有被及时叫醒，他们会很紧张。以后只要有一点点响动，就会“砰”的一声坐起来，这是一种与工作有关的条件反射。还有抑郁症会伴有早醒，也算是失眠。
董丽娟
发布时间：2023-01-22