男性可以多吃滋阴补肾的食物。

黑色食物一般可以补肾，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、牡蛎、乌鸡、海参、核桃、山药等。补肾的草药包括熟地黄、黄精、何首乌、枸杞和灵芝。食疗时，适量药材可与乌鸡、水鸭、瘦肉同煮。

在医生的指导下，患者可以服用一些中成药进行调理，如白质地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。

在日常生活中，患者可以进行适当的体育锻炼，增强体质，控制性生活次数，也有助于补肾益精。