从上个月开始，我感到背痛，还伴有腹胀。我脾气不好，很喜欢生气。家人很担心，就去当地医院检查。结果医生说是子宫脱垂，也叫子宫脱垂。最容易发生在女性做超负荷运动的时候，主要是因为腹压增加，导致子宫暂时下移。如果长时间增加腹压，就会发生子宫脱垂。子宫脱垂的原因常见于分娩损伤、卵巢功能下降、先天性发育不良、营养缺乏、腹内压增高等。

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子宫脱垂患者最好不要生气，要有平和乐观的心态，缓解精神和生活上的压力。他们应该避免情绪低落，这会导致内分泌失调，从而加重患者的病情。如果患者病情严重，需要及时治疗。

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生产带来的损害，如过度肥胖、慢性咳嗽、便秘，或盆腔内的肿瘤抑制，会使腹腔的力量增加，年龄和器官老化，再加上女性激素雌激素的减少，会使盆腔底部的肌肉失去张力，子宫韧带逐渐退化萎缩。做各种盆腔手术后，容易造成子宫脱垂的后遗症。

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子宫脱垂多由盆底肌肉松弛引起，与体质虚弱、多次分娩有关。从中医的角度来说，是气沉的表现。针对你的病情，可以吃中药等药物。如果你的症状比较严重，可以去正规医院做手术。生活规律，饮食清淡，避免重体力劳动，多做提肛运动。

患者一定要去大医院正规治疗，积极配合医生的治疗，做好日常生活护理工作，尤其是饮食方面。他们应该选择膳食纤维和维生素含量高的食物，这些食物可以加快肠道蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，有利于疾病的治疗。