外阴瘙痒是一种非常常见的女性疾病，通常在晚上睡觉时和吃了刺激性食物后更严重。有时候痒起来真的让人抓狂。下面是外阴瘙痒的处理方法。

1、

患者应注意清洗外阴，避免使用碱性肥皂，只用清水即可。很多人为因素都会引起外阴瘙痒。你应该穿棉质内衣，但不要太紧。不透气的裤子会让你的下半身窒息，里面会有细菌。

2、

空气干燥使外阴瘙痒加重，保持室内空气湿润，除了多通风外，还可以买个加湿器放在房间里。同时，睡觉时不要把被子盖得太厚，这样可以减轻患者的瘙痒程度。

3、

心情抑郁时，要适当把事情放在一边，以免因情绪紧张而加重瘙痒。同时饮食要清淡，尽量避免刺激性食物和烟酒。很多患者都是因为吃了太辣的食物造成的。

2%-4%的苏打水清洗阴道可以治疗外阴瘙痒。