现在随着生活质量的提高，很多人的压力越来越大。因为一些工作需要，需要经常面对电脑，经常加班，会涉及到很多问题。长时间接触电脑对我们的健康非常不利，很容易引起内分泌失调。男性还可能引起前列腺炎，经常熬夜对我们的身体也是非常不好的。下面是我的一些经验，希望能帮助你解决这个问题。

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但长期处于这种精神紧张、压力大的状态，很容易导致抑郁症或内分泌失调，男性很容易患上前列腺炎或其他疾病。很多人用抽烟来缓解压力，这是非常不正确的。

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有些IT工作者很容易导致不孕不育，因为他们要长时间面对电脑，电脑的辐射很强。平时可以在电脑旁边放一盆植物，可以帮助缓解压力，减少电脑的辐射，对身体有帮助。

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销售行业有些人平时压力大，经常需要熬夜，手机24小时开机。这种人很容易得前列腺炎，导致不孕。所以平时适当的休息很重要，也很重要，可以帮助缓解一天的压力。

养成早睡早起的好习惯，晚上尽量不熬夜，通过咖啡帮自己解决困意。长期喝咖啡对身体非常不好，还可能患前列腺炎，内分泌失调，导致不孕。