男性平时要注意身体护理。他们应该有一个良好的生活规律和饮食规律，这对男性的身体健康和生殖健康都有好处。他们平时要多注意休息。如果有射精痛，要及时检查。射精痛患者的日常调养很重要。避免性生活过度可以有效避免射精疼痛。在穿着时，他们应该更加注意合理的身体保健和休息与饮食的安排。

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如果男性有一些疾病，会引起不同的症状，也可能导致射精疼痛的症状，就要引起重视了！平时要有良好的性生活规律，减少性生活次数，也能有效缓解病情，起到日常调理的作用。

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如果部分男性饮酒过量或经常饮酒过量，也可能导致射精疼痛。所以要进行有效的调整和针对性的治疗。通常，应该有一个好的生活规则。尽量戒烟戒酒，对男性生殖器的护理也会有很好的效果。

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男性平时要注意个人卫生，避免射精痛的发生。平时要经常洗澡，以免感染。不洁性交容易引起感染，要引起重视。男性平时要注意自我保健，预防射精痛的发生。

平时男性要有一个良好的生活规律，积极运动，对男性的健康也是非常好的。他们应该有一个良好的生活规律和饮食规律。如果出现肾虚或生殖系统疾病，应尽早治疗。