孩子容易积食。有些家长在给孩子喂食时，总觉得孩子吃得太少，经常强迫孩子吃很多食物。这是不合适的，很容易导致食物堆积。导致宝宝感觉不舒服，没有食欲，甚至发烧。父母很担心这种情况。除了及时带孩子去医院治疗，还要注意宝宝的饮食，让疾病尽快康复。我们来看看有什么食物适合孩子吃。

1.番茄

番茄非常适合积食的孩子，因为它含有丰富的番茄红素，有助于消化，促进食物的消化。而且西红柿含有丰富的维生素C，对孩子的健康大有裨益。

2、胡萝卜

胡萝卜也适合积食的孩子，可以缓解积食带来的不适。胡萝卜是一种碱性食物，可以促进肠道废物的排泄。含有大量的维生素，可以缓解积食症状，帮助消化。

3.玉米

玉米很适合积食的孩子。含有丰富的镁，能增强肠道蠕动，促进粪便排泄。而且玉米中维生素、亚油酸、矿物质的含量也很高，对孩子经常吃有很多好处。

4.卷心菜

卷心菜非常适合有积食的孩子，因为它含有大量的膳食纤维和高含量的纤维素，可以帮助肠胃快速蠕动，同时可以加快消化，防止便秘。

5.白萝卜

积食的孩子吃白萝卜非常合适。具有降气、消食、化滞的作用，可消除消化不良、腹胀。白萝卜的膳食纤维含量很高，可以用来给积食的孩子煮粥或煲汤。

对于容易积食的孩子，家长可以经常用一些健脾助消化的食材给宝宝煲汤，如山楂、土茯苓、白术、扁豆、艾花、茯苓、山药(干)、茨城、太子参、五指桃等。都很合适。将这些食材加入鱼肉或鸡肉、猪骨炖肉或粥中给孩子食用。