刘晓副
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为什么中午会睡眠瘫痪
发布时间：2023-01-23
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中午睡眠麻痹主要是神经衰弱，睡眠质量差，睡眠浅，然后在有梦的状态下，就会出现这种症状。一般这种情况主要是生活压力过大，精神紧张，焦虑造成的。
建议患者放松心情，保持良好的心态，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。并通过有氧运动、听音乐等方式缓解自己的不良情绪。如果症状较重，建议在医生指导下服用镇静、健脑类药物，有助于改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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