肾虚的症状如下:

首先表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳痿、遗精、早泄、畏寒、乏力、言语慵懒、小便长、夜尿增多等症状。女性也会表现出月经量少、色淡质薄等症状。

其次，肾虚患者可以通过饮食、药物等进行治疗。平时可以多吃山药、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物进行调理。如果是偏肾阳虚，也可以吃羊肉、狗肉等温性肉类来调理。

另外，在医生的指导下，辨证准确后，可以服用滋阴补肾或温肾壮阳的药物。