日常生活中，患风寒感冒的人应多吃水果，如梨、橘子等，有助于止咳。另外，风寒感冒患者要多喝水，可以有效降温。建议风寒感冒患者可以多喝水，注意休息保暖，忌食辛辣刺激性饮食。

感冒患者还可以多吃一些对肝脏有保健作用的食物，如桂圆、栗子、猪肝、鲫鱼、黑米、枸杞、菌类等。当然，风寒感冒患者也要避免脂肪和油炸食品，以免增加患者甲状腺的负担。感冒患者需要注意日常饮食。另外，风寒感冒患者可以每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁。感冒的人可以多吃豌豆和奶制品。早期感冒患者最好不要吃辣椒。

此外，谷类等食物也能有效提高身体抵抗力，对患风寒感冒的人也很有好处。感冒患者需要含钠多的快餐。比如蒸馒头的时候，最好不要用碱。取而代之的是，他们可以用新鲜的酵母来制作面团或者吃无盐面包。挂面一般含钠较多，不适合早期风寒感冒患者食用。慎用药物。药物会增加肝脏的负担，所以少用药物。饮食中尽量吃一些容易消化、清淡的食物。同时，你要保证蛋白质和维生素的摄入。不要吃一些加工腌制的产品或者辛辣甜食。

在饮食方面，风寒感冒患者需要考虑很多禁忌。大多数情况下，风寒感冒患者一般不会有明显的自觉症状。很多风寒感冒患者不小心发现脖子前面有个肿块。一般很可能是后期肿块长大，常伴有局部肿胀疼痛，患者声音往往会嘶哑等等。即使到了后期，也会有一些因受凉受凉而癌变的可能。