说到佝偻病，很多人都觉得恐怖。因为骨头要坚硬有弹性。如果这个时候有佝偻病。那么，它软不方便呢？人在发生骨软骨病时，往往会出现不同程度的膝前疼痛。有些孩子会有轻微的跛行症状。关节疼痛的症状。跑步上楼时，是疼痛加重的症状。佝偻病的保健是什么？

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骨软骨病的保健需要人们穿合适的鞋子。为了健康，最好不要穿高跟鞋。如果要长时间行走或跑步，最好穿减震鞋。宽松的鞋子对你的脚更好。而且人要注意定期换鞋。

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为了健康，建议骨软化症患者不要下坡跑。然后，运动时，需要尽量避免深蹲。这个时候，最好采取一些鸭步。这样可以使膝关节保持在无痛的范围内。

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事实上，饮食也与骨软骨病密切相关。这时，人们需要适量补钙。不要随便喝容易导致缺钙的饮料。这个时候不能喝可乐。也不要吃雪碧。相反，你需要喝点骨头汤。

为了身体健康，建议骨软骨病患者在出现不适症状时，应尽早治疗。当然，人需要适量补钙。不要随便喝容易导致缺钙的饮料。