在生活中，我们可能会经常看到身边的一些大龄女性，她们往往很生气，很不耐烦。这些都是更年期的症状。更年期其实就是中年到老年的过渡。这个时候人的身体会发生一些变化，主要是人体内激素水平的变化，会导致我们身体的不适应，进而导致更年期女性的一些心理和生理症状。

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目前绝大多数更年期患者只需要在日常生活中通过饮食就可以达到治疗的效果，因为我们知道更年期主要是由于人体内雌激素水平的降低。因此，在日常生活中，我们可以通过多注意摄取含雌激素较多的食物来达到治疗的效果。

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已知对于更年期症状较轻的患者，只需在日常生活中注意饮食即可达到治疗效果，但对于那些症状明显的患者，可能需要适当服用一些镇定剂才能达到治疗效果。

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然而，仍有其他患者的更年期症状已经非常严重。同时，日常饮食调理，吃镇定剂都没用。这时候要考虑直接服用雌激素类药物缓解症状，等症状差不多好了再通过食物调理治疗。

目前国内更年期患者较多。对于症状较轻的患者，治疗也不是很复杂，很容易得到。所以要及早发现，及早就医，才能早日康复。