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商建伟
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知识库 高血糖的饮食禁忌是什么
高血糖的饮食禁忌是什么
发布时间：2023-01-13
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高血糖的饮食禁忌主要是严格限制含糖量高的食物，如糖果、含糖饮料、蜜饯、零食等。并注意控制碳水化合物含量高的食物，如米饭、面食、根类食物等。，因为碳水化合物的产物是葡萄糖，大量摄入碳水化合物后会引起血糖迅速升高。所以高血糖人群在日常生活中一定要制定合理的饮食计划。粥、面汤、米汤等。，可使血糖迅速升高，必须严格避免。对于米饭、馒头、面条等食物，应控制每餐的摄入量，必要时在专业营养师的指导下制定每餐的碳水化合物比例。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖饮食禁忌
对于高血糖患者来说，管住自己的嘴很重要。医生会根据患者的体重和血糖计算出患者平时的总热量，并根据总热量做出碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。高血糖患者一定不能吃高糖、高淀粉、高血糖指数的食物。如果是含糖量高的食物，如蜂蜜、蜜饯、含糖坚果等，显然有些含有部分葡萄糖和蔗糖的零食是不宜食用的。因为这些含糖量高的食物对血糖的影响很大。另外，高淀粉，比如已经吃过的主食，但是菜是用淀粉增稠的，就不要这样煮了。碳水化合物淀粉的摄入每天都有控制和测量，不要过量。另外，尽量选择血糖生成指数低的食物，因为血糖生成指数高的食物对血糖的波动影响很大。
樊茂蓉
发布时间：2023-01-13