有的人月经不调，有的人甚至很久才来一次。去检查的时候中医会告诉你是因为宫寒。有些节食减肥的人不会来月经。同样的原因可能是“宫寒”造成的。那么，宫寒会导致月经不调吗？

要了解宫寒是否会导致月经不调，首先要知道什么是宫寒。首先，宫寒是中医理论下的一个病名，指女性因肾阳不足，子宫失温，疼痛发热减轻，出现带下、痛经、月经不调、脉沉、舌苔薄、带下过多等主要症状。可见月经失调是宫寒的表现。但月经不调的原因有很多，比如:神经内分泌功能紊乱；器质性疾病、盆腔炎、宫颈糜烂、宫内感染合并多囊卵巢综合征以及精神因素、生活压力和药物的影响。所以发现月经不调，一定要仔细检查，确定是哪种原因。

一般宫寒的原因有很多，比如爱喝冷饮，夏天开空调温度低，或者冬天穿薄衣服。过度减肥、疲劳或情绪变化也可能引起宫寒。宫寒也可称为“子宫寒”。子宫是女性最怕冷的地方。除了引起不孕外，身体上的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期推迟，然后性欲会降低。所以不要对胖太苛刻，关注那些注重体型和减肥的朋友。减肥的目标一定要合理！在中医养生传统中，女性体质属阴，不能贪寒。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冰冷的东西也不能贪。吃了太多生冷食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致内生寒邪，入侵子宫。常年抱着冰淇淋的人更容易得宫寒。