月经对于女性朋友来说是一个比较尴尬的时期，因为这个时候需要注意的问题很多，而且月经是周期性来的。这个时候很多女性朋友都因为这个问题僵持不下。由于此时身体会发生很大的变化，身体素质和免疫力都会下降，在这种情况下，对于女性朋友来说，需要注意的问题有很多。相信女性朋友也有所了解。但是经期可以吃鱼胶吗？很多女性朋友也很关心这个问题。

经期可以吃鱼胶吗？

鱼胶对女性朋友来说不是很熟悉，它补肾养经的效果非常明显，多吃鱼胶是合适的。况且月经来了，身体一定要适当补充，鱼胶富含蛋白质和微量元素，对女性调养也非常明显。所以建议女性在生活中不妨多吃鱼胶。不过值得注意的是，鱼胶本身具有一定的止血功能。所以月经量少的女性朋友一定要尽量少吃，或者一定要等到月经期结束再吃鱼胶，这是这些女性朋友最好的选择。

但是月经量过多的女性朋友完全不用担心这个问题。适当多吃鱼胶，可以有效补充身体所需的营养，同时还有一定的护理作用。所以，女性在经期不需要吃其他食物进行滋养，这对于女性朋友来说也是一个不错的选择。另外，月经来了，有些女性朋友会感觉到各种不适，所以经期多吃鱼胶可以有效增强肠胃的消化吸收功能，提高人体的食欲，特别是对于过于疲劳的女性朋友来说，是一个不错的选择。

经期可以吃鱼胶吗？多吃鱼胶对女性健康很有帮助。除了上面提到的好处，鱼胶中的大量胶原蛋白可以被人体吸收利用，因此也受到女性朋友的青睐。此外，还可以添加到食物中给婴儿食用。能有效提高抵抗力，生长发育，强化老年神经功能。可以说是老少皆宜，所以可能放在家里养。