心脏神经官能症是一种非常常见的心血管疾病，是神经官能症的特殊表现。患有心脏神经官能症的患者一般会感到胸闷、心悸、呼吸不畅甚至呼吸困难，特别容易出现气短、乏力，特别容易做梦。心脏神经官能症是一种反复发作的疾病，也会引起神经系统的紊乱。该病的发病率大多在20-40岁之间的女性，尤其是更年期女性。

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神经病是可以预防的。日常生活中要保持乐观开朗的心态，做到不计较琐事，不帮太多杂事，把烦恼藏在心里，及时找人倾诉。避免长期过度劳累或处于某种复杂的环境中，不要让自己长期处于疲劳或高度紧张的环境中。

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如果你患有心脏神经官能症，不要太过悲伤和焦虑。没有必要每天都呆在床上。可以做一些体育锻炼，打球，跳广场舞，多参加一些集体活动。及时调整饮食作息时间，生活规律。最好养成午睡的习惯。不要让自己长时间工作，劳逸结合。你也可以一起旅行。

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神经症患者也可以做一些饮食上的调整，这对病情的恢复是非常有利的。可以用燕麦100克，橘子皮10克调成糊状，一定要弄蜂蜜回家服用。也可以用猪心和适当的红枣一起炖汤，与食物一起煲汤服用，有治疗失眠多梦的功效。也可以多吃核桃和红枣。桂圆等健脑食品。

心脏神经症患者保持乐观的心态尤为重要。最好不要让病人欢腾或悲伤，不要刺激他。如果长期失眠，一定要及时治疗梦境或服药。建议这类患者睡前半小时喝一杯温牛奶，平时喝点有镇静作用的茶。