如果我们体内的血脂含量很高，就会患上高脂血症，从而引发很多严重的并发症。高血脂大部分是因为饮食过于丰富，所以患者要及时调整饮食，不要吃油腻的食物，以免病情加重，同时一些食疗可以更有效的降低血脂。

1.黑豆乌鸡汤

配料:黑豆、制首乌。、红枣、乌鸡、黄酒、姜、盐。做法:将乌鸡洗净，不要剖腹，将黑豆、制首乌、红枣洗净放入鸡腹中，然后放入锅中加入煮好的汤，同时加入黄酒、生姜，大火煮开后改用小火煮至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

2.蘑菇豆腐汤

配料:豆腐、黑木耳、盐、味精、油、姜片。做法:黑木耳泡发后洗净，然后切丝。锅里放油，放入姜、葱翻炒，再放入豆腐、黑木耳、水。烧开后小火炖20分钟。加入适量的盐调味。

3、首乌蘑菇粥

成分:何首乌。、香菇、粳米。做法:先将香菇泡发，洗净，然后切块，何首乌洗净，捣碎。粳米洗净，加入何首乌，一起煮粥。粥快熟的时候加入香菇，煮好后食用。

4、山楂鲫鱼汤

配料:山楂片、鲫鱼、面粉、黄酒、鸡蛋。做法:将鱼洗净切块，加入黄酒和盐腌制15分钟。将面粉、糖和一个鸡蛋搅拌成糊状，将鱼块浸泡在面粉糊中，然后裹上面粉，将干姜用油炒熟，将鱼块煎3分钟，将山楂用水煮熟，加入少量面粉制成酱，加入煎好的鱼，煮10分钟，锅里放入洋葱。

以上详细介绍了高血脂的四种治疗方法。患者朋友可以试试。这四种治疗方法都有很好的降血脂效果。高血脂的朋友一定要注意饮食。不吃肥肉、烧鹅、红烧蹄子等油腻食物。，但要多吃水果和蔬菜，以免病情加重。