王新霞
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夏季感冒吃什么食物
发布时间：2023-01-14
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夏天感冒可以吃的食物有:1。风热感冒可多吃凉性食物，如梨，性凉味甘，能生津、清热、止渴、化痰。适用于风热感冒、发热、口渴、咳痰、黄石。西瓜是凉性食物，能清热解暑，生津止渴。2.夏季湿气重，感冒常伴有暑湿感冒。可以喝生姜紫苏粥，生姜可以散寒，紫苏叶可以解暑化湿，对缓解暑湿感冒症状有很好的效果。3.夏季感冒时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等富含维生素C的食物，以补充维生素C，增强抵抗力，促进感冒的恢复。
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