施爱群
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紧张导致便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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紧张引起的便秘的治疗方法如下:紧张引起的便秘是情绪影响胃肠蠕动引起的，所以最根本的是调节情绪。患者要尽量放松心情，缓解压力，学会调整心态，学会消化工作中的不愉快，保持乐观愉快的心情和积极向上的生活态度。患者可以多做一些自己感兴趣的事情，或者定期锻炼，不仅有助于转移注意力，缓解焦虑和紧张情绪。饮食上要注意清淡饮食，多吃富含粗纤维的蔬菜水果。此外，在医生的指导下，还可以服用促进胃肠蠕动的药物，如西沙必利、伊托必利、多潘立酮等。如果心理压力太大，还是可以选择去心理科或者精神科寻求专业帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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