概述邻居家有个奇怪的阿姨说自己奇怪是因为她腕关节上有个小包！原来这位阿姨得的是腱鞘囊肿！幸好发现治疗及时，然后通过保守治疗，现在她的腱鞘囊肿已经完全自行恢复了！相信很多人会问，腱鞘囊肿保守治疗的方法是什么？在此，我将身边人最真实的经历分享给大家，希望能帮助你早日摆脱腱鞘囊肿的困扰！

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首先，腱鞘囊肿是一种好发于关节附近的囊性肿块，以女性和青少年为最常见人群。最常见的是腕部和足背腱鞘囊肿。相信很多人会有一个误区，认为腱鞘囊肿不是肿瘤，是肿块！但只要治疗方法正确，就没有问题。

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我们可以保守治疗，可以用针把透明的果冻抽出来，这样就可以用挤压力把囊肿挤破，让它自愈。这种方法比较简单，但是治疗效果不是那么好，经常有复发。

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治疗腱鞘囊肿，患者通常注意保护腕关节、足部小关节等。以避免紧张，尤其是在办公室工作、经常使用电脑的白领。他们要时刻注意劳逸结合，放松手腕，不要让手腕过度劳累！

不得不提的是，如果你的腱鞘闹钟复发严重，最好去正规医院手术治疗。手术切除后一般会完全恢复，不会再复发！