生活每天都在进行，人们都在拼命的忙着谋生，不管是女人还是男人，所以每天都很累，但是对于女性朋友来说就更难了，因为她们天生身体虚弱，经期身体虚弱，所以在经期需要人们及时的关心和照顾。女性的身体如果在经期得不到呵护和照顾，就会出现痛经，相信这是很多女性朋友的普遍现象。

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首先，女性朋友痛经的时候，如果我们疼痛难忍，那么就需要服用一些止痛药物来缓解疼痛。一般可以服用阿司匹林、阿托品、地西泮、布洛芬片、痛经宝颗粒等。来缓解痛经的痛苦。

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其次，女性朋友痛经时，可以用食疗的方法缓解痛经。益母草、红枣、红糖可水煎止痛。益母草、元胡、鸡蛋也可以水煎止痛，可以帮助我们止痛。

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最后，女性朋友痛经的现象也有可能是感冒引起的，所以这个时候可以及时做腹部保暖，放一个热水袋或者暖宝保暖，多穿衣服，多喝热水，多吃含钙量高的食物来缓解疼痛。

当我们患有痛经时，我们应该注意在日常生活中不要使用冷水，也不要在月经期间进行大量的运动。同时要洗个澡，保持愉悦的心情来缓解症状。