与其他妇科疾病相比，卵巢癌非常难治疗，五年生存率相对较低。最重要的是这种病在发病初期并没有表现出特别明显的症状，所以女性朋友们在平时一定要做好预防工作。下面我们就来看看预防卵巢癌应该注意些什么。

首先，女性朋友要多吃抗癌食物。绿茶、咖啡等饮料可以适当饮用，因为其中含有的一些物质可以起到抗氧化的作用。合理摄入这类物质可以有效降低癌症的发病率。

第二，女性朋友要注意营养均衡，多吃新鲜绿叶蔬菜。含有蛋白质和高维生素的食物也适合女性朋友。当然，也需要注意补钙。

第三，女性朋友平时不要过于担心。长期的精神压力对健康也是非常有害的。

第四，女性朋友平时要多吃胡萝卜。适当食用胡萝卜还可以降低得癌症的几率，还可以保护卵巢，防止早衰。

最后要说的是，女性朋友平时一定要多吃黑色食物，黑豆就很典型。它不仅营养价值高，而且含有丰富的雌激素，可以保护卵巢。

从上面可以看出，想要预防卵巢癌的女性朋友，平时一定要多注意饮食。黑色食物可以适当摄入，可以起到保护卵巢的作用。胡萝卜或者绿叶蔬菜也适合女性朋友。女性平时要多吃抗癌食物。另外，女性朋友要保持平常心，不要过于担心。长期的精神压力也容易损害他们的健康。