乙肝病毒携带者应该如何合理安排自己的饮食？毕竟饮食是否合理是一件很重要的事情，尤其是对于乙肝病毒携带者来说。尤其是饮食上的禁忌，不能不知道。但是，首先要有一个轻松的心情来对待自己的疾病。毕竟没有人愿意生病。接下来要做的就是照顾好身体，积极治疗病情。听从医生的建议，相信世界上还是有乙肝病毒携带者不生病的案例的。

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乙肝病毒携带者应多吃有机新鲜水果和蔬菜。因为有机果蔬禁止使用化学合成的农药、化肥、激素、抗生素等。，对人体的好处是很大的，不像果蔬使用的一些未知的添加剂和化肥对人体有害等等。

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最好少吃或不吃油炸、腌制等食物。最好的饮食是清淡的。放弃一些曾经很喜欢的垃圾食品。比如火锅，街头小吃等等。而且腊肉是很多人的最爱，但是我们生病的话最好少吃。

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除此之外，还可以在家自己用豆浆机榨果汁。比如芹菜汁。可能一开始你不习惯喝这些蔬菜汁，但是慢慢的你就会习惯了，也许你会有不一样的味道。少吃高脂肪食物。可以吃一些安全的菌类食物，提高免疫力。

当然，戒烟戒酒是必不可少的。其实大家都知道烟酒对人的健康有多大的危害。所以生病的时候要记得。保持愉快的心情同样重要。毕竟很多人是永远不会生病的。