失眠和夜间心悸可见于以下情况:

一、睡前剧烈运动，或吃太多食物会增加胃肠道负担，身体长期处于兴奋状态，导致失眠、心慌。

第二，过度的精神压力、紧张和焦虑也会导致失眠。你需要调整情绪，放松身体，转移注意力，保持乐观的心态。

第三，可能是更年期综合征的表现。绝经后，女性体内的雌激素水平会降低，可能会出现心慌的症状。

第四，如果晚上睡不着觉，心慌，伴有胸闷胸痛症状，且持续时间较长，需要及时就诊，排除心脏病。