虽然子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，但是它会对女性朋友的身体造成一定的伤害，有的甚至会导致不孕。那么，在日常生活中如何做一些预防措施，通过下面的介绍应该有所了解。

首先，做好清洁工作。保持外阴清洁干燥，防止感染，是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。做好外阴清洁，可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

第二，主动避孕。堕胎会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为流产次数会给患者的子宫修复带来一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

第三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，可促进女性雌激素的分泌，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

第四，适当控制性生活。过度放纵性生活会给子宫健康带来隐患，尤其是不洁的性生活，会使病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染和子宫肌瘤。

其实很简单。很多妇科病都跟个人卫生和饮食习惯有关。只要我们在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，就可以预防疾病的入侵，让我们的生活更加美好！