彭华
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通过饮食可以改善贫血的现象吗
发布时间：2023-01-27
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如果是营养不良导致的贫血，可以通过饮食来改善。营养不良引起的贫血主要包括两类贫血:缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血主要是由于缺铁引起的。如果在日常生活中多吃富含铁的食物，如动物内脏、动物血液等，有助于改善缺铁性贫血。如果巨幼细胞性贫血是由于叶酸或维生素b12缺乏引起的，可以适当多吃一些新鲜的绿色蔬菜，但注意不要过度烹饪或腌制。如果维生素b12缺乏，可以多吃动物肝、肾、瘦肉、蛋类等。，有助于改善巨幼细胞性贫血。
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