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迟骋
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知识库 吃蜜薯干对痛风有影响吗
吃蜜薯干对痛风有影响吗
发布时间：2023-01-24
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吃地瓜干对痛风患者没有影响。地瓜干是不含嘌呤的食物，也是碱性食物。含有丰富的维生素和膳食纤维，对痛风患者不会诱发痛风发作。但在吃地瓜干时，更要注意避免食用过量，以免因消化不良引起腹胀腹痛。痛风患者也要多注意饮食规律，少吃肉类、海鲜等富含嘌呤的食物。多吃碱性水果，多喝水。平时饮食清淡，尽量避免暴饮暴食。劳逸结合，适当增加体育锻炼，遵医嘱按时服用降尿酸药物，定期检查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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吃蜜薯干会长胖吗
蜜薯就是红薯。吃红薯是否长胖，要看吃的时间。如果用红薯代替主食，是不会长胖的。红薯的碳水化合物含量为27%~30%，而白米和大米的碳水化合物含量约为75%。红薯中含有大量的膳食纤维，使人吃后有饱腹感，胃肠道蠕动增加，食物通过胃肠道吸收迅速减少。如果除了主食还吃红薯，那就多加红薯。这种红薯容易使人发胖。肥胖的发生主要与体内能量代谢失衡有关。当能量代谢失衡超过输出时，身体会将多余的能量以脂肪的形式储存起来，从而导致肥胖。如果患者用红薯代替主食，会有饱腹感，容易控制饮食，同时增加一定的运动量，是最有益的减肥方式。
姜帅
发布时间：2023-01-13