结肠癌是一种生活中常见的疾病，不仅对患者的健康造成极大的危害，也对患者朋友的正常生活和工作造成不利影响。其实有很多饮食方法可以预防结肠癌。让我们来了解一下！

合理的饮食方法一:多吃鱼可以有效预防结肠癌。

这项研究进一步证明了饮食对癌症预防的作用。结果显示，每周至少吃五次鱼的男性比每周不吃一次鱼的男性患结肠癌的风险低40%。因为很多鱼类中富含的ω-3脂肪酸可以抑制环氧化酶-2的活性。环氧合酶2会引起炎症，从而刺激肿瘤的生长。

合理饮食方法二:补钙食物可预防肠癌。

补钙不仅可以改善骨质疏松，还可以预防结肠癌的发生。对此，专家指出，钙可以吸收并结合肠道内的脂肪酸、胆汁酸等致癌物质，钙还可以影响细胞生化反应，调节细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。此外，研究证实，每天摄入超过412毫克钙和至少800毫克钙产品的女性患结肠癌的风险降低46%。所以可以说，适当补钙可以在一定程度上预防结肠癌。

关于结肠癌疾病的饮食预防方法，我暂且为大家简单介绍这些。相信你对结肠癌疾病有了更清晰的认识。通过养成良好的饮食习惯和保持积极乐观的态度来保持健康对我们来说非常重要。