女性经期腰痛很常见，那么经期腰痛的原因是什么，经期怎么办？

因为女性有月经、妊娠、分娩、哺乳等生理特征，也有月经病、白带、妊娠、妇科病、节育等病理特征，所以腰痛是一种常见病。一般女性腰痛的常见原因有:子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血液病、放环等刺激，神经压迫也会引起腰痛。

1.千万不要用手打，从上到下在腰上搓，不要太用力，轻轻搓就好。在这个特殊时期，女生本来就比较柔弱，用力捶打容易让女生不知所措，更容易导致经血紊乱。

2.腰背酸痛的原因和经血排出不畅有关。可以用热水袋压迫小腹，可以在一定程度上防止小腹受凉，促进血液循环，减少腰痛腹痛的机会。

3.不要蹲在椅子上。因为你腰痛，坐直，抬头。这种坚定的姿势可以减少你腰腹部的疼痛。

4、热敷关元穴。将右手除拇指外的其他四指并拢，以中指中间关节为准。横向宽度为3英寸。以此为准，在肚脐下第四指找到关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后湿毛巾热敷关元穴。毛巾温度降低后，再次打湿，拧干，反复热敷10分钟。