柠檬对我们来说并不陌生。我们经常喝柠檬味的饮料，自己做柠檬茶。柠檬是一种营养价值非常高的水果，尤其是含有丰富的维生素c，经常食用柠檬可以美白肌肤。生柠檬尝起来很酸，所以当我们吃柠檬时，我们通常将柠檬切片来泡茶。

经期可以喝柠檬茶吗？

柠檬一般人都可以吃，尤其是女性朋友。经常吃柠檬，皮肤会越来越好。柠檬也可以和蜂蜜、柚子搭配，做成各种茶。那么，女性经期可以喝柠檬茶吗？

柠檬用于补充VC，利尿，祛斑，美白。如果月经期间有痛经或头晕、轻度低血压，就不要喝了！

现在，越来越多的人喝柠檬茶，因为它不仅能减肥，还能让胃变得光滑。并且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效。茶叶能渗透细胞，清除细胞内代谢产生的毒素和废物，排泄体内积累的杂质，如铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等有害物质。茶可以净化血液，使人体必需的营养氧完全到达大脑和全身所有组织器官。柠檬茶可以使头脑清晰，思维敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅。这是一种神圣的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。柠檬用热水稍微泡一下，然后切片，泡在水里。如果味道不好，可以加点蜂蜜。晚上做操前喝，早上做操后喝！

月经期的女性不能喝柠檬茶，因为柠檬本身比较酸。如果经期喝柠檬茶，会加重痛经，还是不喝的好。另外，女性朋友在经期一定要注意保护身体，少吃辛辣食物和凉性食物，对子宫和身体都有好处。