月经过后，你觉得想吐，这也是痛经的一种表现。只是表现形式不同而已。这也和你的弱点有很大关系。除此之外，你还有些月经不调。

痛经的症状主要表现在女性月经前后周期性出现腹胀、冷痛、灼痛、刺痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛等。疼痛延伸至腰骶背部，甚至累及大腿和足部，常伴有

全身症状:乳房胀痛、肛门扩张、胸闷烦躁、悲伤易怒、失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等。其发病率高、范围广、周期短、痛苦大，严重影响了广大女性的工作和学习，降低了生活质量。

经期忌一切生冷难消化、刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、辣椒、烈性酒等。这期间可以吃一些酸味的食物，如酸菜、醋等。，酸的食物。

平时饮食要多样化，不能偏食。应经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根菜、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。体质虚弱、气血不足的人，应常吃能补益气血、补益肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。

中医认为月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等有关。，而痛经可以通过疼痛来分类。喝热饮时，痛是冷的，痛是热的，喜欢按揉的是虚的，按揉的是热的。