我今年二十六岁。前四年意外怀孕，后来做了人流。从那以后，我感觉自己的身体状况真的恶化了很多。直到去年，我结婚后，前后怀孕了三次，但都意外流产了。后来医生说我这个病例是习惯性流产的疾病，对我们家打击很大，但是我老公是家里的独生子，所以我必须生孩子。那么习惯性流产怎么保护胎儿呢？

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建议患有习惯性流产的女性，备孕期间要及时保暖，避免在疫区活动，不要去人员密集的公共场所，减少感染机会。不主动或被动吸烟；不要触摸宠物；不要吸入气体。

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此外，怀孕初期，孕妇一定要尽量卧床休息，一定要禁止体力劳动，尤其是要避免憋气、提重物、用力排便，使腹内压升高而发生流产，容易导致再次流产。

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此外，建议孕妇在日常饮食中也要尽量多摄入富含维生素和微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者应慎用生冷食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎用公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食物。

对于习惯性流产的女性，在怀孕的前三个月和后七个月，要绝对避免发生性关系，否则容易导致再次流产事故。