我们家宝宝现在晒太阳三个月了，医生也说孩子有点缺钙，可以带孩子到外面晒太阳补钙。但现在是夏天，外面阳光相当充足。想知道夏天怎么让宝宝不被晒伤？

1.夏天带孩子出门，宝宝很容易晒伤。主要原因是阳光和紫外线充足，宝宝皮肤娇嫩，需要妈妈多用点心。虽然晒太阳对宝宝的健康很重要，但是宝宝的皮肤还是避免强烈刺激比较好。所以晒太阳一定要选对时间，找对地方，这样才能收到更好的效果和作用，也可以避免宝宝皮肤晒伤。

2.夏天可以带宝宝去阴凉处晒太阳。可以在一定程度上遮挡阳光的遮挡，照射到孩子身上不会很强烈，这样可以避免阳光直射伤害孩子的皮肤。而且在阴凉处会有折射光，晒太阳也不会有什么不好的影响。而且紫外线的强度会比较低，所以对你的孩子会有很好的影响。妈妈可以带孩子去小树林或者有树的地方晒太阳。

3.夏天带孩子出去晒晒太阳。一般夏天中午阳光强烈，紫外线很强。如果这个时候出门，可能会造成孩子皮肤晒伤，产生一些不良影响。最好早上或下午带孩子出去晒太阳，避开中午，晒太阳的时间以15分钟到半小时为宜，不要太长，以免伤害孩子的皮肤和肤质。

最后，如果有条件，带孩子出去晒太阳的话，可以给孩子涂适量的儿童防晒霜，可以防止晒伤。而且，你需要给孩子带足够的水，因为晒完太阳，水会很快消失。这时候你需要及时帮孩子补充水分。需要早期预防和警惕。