又到了一年一度的国庆，很多人都在想着再去旅游。因为国庆期间阳光依然强烈，大家出门一定要做好防晒工作，否则可能会被外面的紫外线晒伤。接下来，我们就来学习一下如何防晒吧！看完下面，你就知道怎么预防了。

防止晒伤的方法:

1.正确选择防晒霜。我们知道防晒霜的SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人抵抗紫外线的时间只有15分钟，之后皮肤就会灼伤。因此，如果我们想防止晒伤，我们应该使用SPF15以上的紫外线防护产品。当照射时间超过有效防晒时间时，要及时涂抹。

2.涂防晒霜的时候，一定要提前一段时间涂在皮肤上。不要等到出门才涂防晒霜。这是因为防晒霜被人体吸收需要一定的时间，每个人都应该在出门前15-30分钟涂抹。

3.另外，涂防晒霜也需要一定的保障。太少的话就没有防晒效果。通常防晒霜的涂抹量是每平方厘米2mg，这样才能最终达到合适的防晒效果。

4.不同肤质的人涂抹的防晒产品是有差异的。油性皮肤适合选择渗透力强的水性防晒产品，干性皮肤适合选择乳霜状的防晒产品。

5.防晒霜不宜在化妆前使用，应在使用护肤品后涂抹。

有了这些预防方法，人们再也不用担心皮肤会被外面的太阳晒伤了。其实人们应该正确涂抹防晒霜。防晒霜一旦涂抹到位，就能起到防晒的作用。如果在太阳下呆了一段时间，发现皮肤变红了，要去医院看一看，然后听医生的话，看看怎么处理。