李晖
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早晨出虚汗是怎么回事
发布时间：2023-01-14
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早晨出汗可能是体质虚弱或缺钙，也可能是低血糖、肾虚、气血不足所致。
如果早上经常出汗，建议去医院做相关检查，明确病因后再治疗。注意饮食均衡、多样化，尽量不挑食、不偏食。而且，新鲜的蔬菜水果，还有鸡蛋、豆类、牛奶、瘦肉等。应该适当补充。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜，不要压力太大。体育锻炼可以根据自己的身体状况适当增加，可以增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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